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体型は標準
ヤフーの知恵袋でダイエットをみていたら、こんなサイトを発見！！性別、身長、体重、自分の印象を入力すると、ＢＭＩ指数と標準体重を教えてくれます。私のＢＭＩ指数は１８．９で標準１６６ｃｍの標準体重は６０．６キロで、見た感じ「ぽっちゃりした...
酵素ダイエット生活～3日目
とりあえず一週間と思い始めた、酵素ダイエット！断食効果、まだまだ成果は見られません。昨日の夜は空腹感はないのですが、『何か食べたい』という気持ちが強く少し辛かったのですが・・・.だんだんとこの生活に慣れてきたのか、今日はそんなに辛くは...
レコーディングダイエット途中経過
今年に入ってからレコーディングダイエット再開したんですが、体重なかなか落ちません(^^;まぁ、けっこうアバウトな記録なのでそのせいもあるかもです。ただ、体重は落ちてないんですが、週に1回ぐらい体を動かすようにしたせいか、体脂肪量は非常に...
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