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ｍａｐのダイエット体験＆記録について、語る
2008/12/19に、ダイエット宣言してから、不覚にも太ってしまっているｍａｐです。過去記事⇒http://mapkasegu.blog116.fc2.com/blog-entry-1162.html目標は、身長：150㎝目標体重：42㎏BMI指数：18.6今日現在、目標体重：44.6㎏BMI指数：19.8....
ダイエットとお菓子
ダイエット中のお菓子はどうしてもやめられへんちう人もいると思うんやが、ダイエット中のお菓子は無理してやめる必要はないと思うで。なんでやねんならダイエット中の間食やお菓子をやめたさかいストレスがたまってしまって、ダイエットの挫折をした時の...
バナナダイエット 続編
インフルエンザも治り、またまたバナナダイエット開始！！始めてから、もう3ヶ月くらいになるでしょうか。効果は・・・・・マイナス3キロとやや効果ありと言ったところか。先日の人間ドックでの結果を見ると、そこそこ体に良いのではと感じています。...
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