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バナナダイエット５６日目
バナナダイエットに挑戦中！！実は以前書店で見つけた↓の本を気になって手にとってから、バナナダイエットに興味を持ちました。もっと朝バナナダイ......
ミネラル豆乳ダイエット―野菜に含まれるミネラルが効く ｜赤星 たみこ
ダイエット中って、私の場合、食べ物に異常な執着を示し四六時中、次の食事のことを考え、心が一番先に痩せましたって感じで体重が減っても、達成感・満足感がなく「これだけ必死に我慢して努力したんだから体重減って当然デショ！(｀^')」...
「ライフハック・ダイエットを始めよう」に参加した
「（ハックで節約した時間に、それまでとおなじような仕事/働きを詰め込むということは）ジョギングや筋トレをしてダイエットした側からケーキを食べるのと同じです」ということもおっしゃっていたけど、本当にそうねえ。...
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