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スープダイエットの結果
今回の１週間スープダイエットの結果です。－２．７Kg.１回目の１月からあわせると、.－７．７Ｋｇですので.ずいぶん私の体質には短期間で効果的なようです。しかし、まだまだ理想の体からは程遠く、.来月もがんばりたいと思います。...
みかんダイエット
みかんダイエットってご存知ですか？やり方はとても簡単！！■食前に1個食べること（1日3個）■袋のまま、すじも食べることこれだけです♪では、みかんダイエットの効果はどのような事があるのでしょう？■なぜみかんがダイエット？...
食事
前日より+-0kg.朝食.五分づきご飯一杯150kcal.海苔1枚1kcal.納豆60kcal.大根の味噌汁60kcal.デザート.イチゴ2個10kcal.にほんブログ村ダイエットブログレコーディングダイエットへ....
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